给所有人的心理健康小贴士
心理健康 自我评估
很难确切地说出一种感觉, 尤其是当你正在与情绪波动作斗争的时候, 失去的睡眠, 不确定性和更多. 一个简单的自我评估可以帮助你找到对你有帮助的服务.
如果你想了解更多关于你自己的心理健康水平, 美国心理健康提供了各种各样的筛查，可以帮助指导你走向正确的方向. 直接的结果是为了提供你的心理健康的一个快速快照，而不是用来作为医疗诊断.
心理健康 & 青年和家庭健康
注意你自己对新闻的反应
向他们保证你一直在他们身边
问一些问题，比如，“你感觉怎么样??”
伸展运动很重要
让他们休息
- 就像你需要休息一样，孩子也需要休息
- 让他们有时间做他们喜欢的事情
支持退伍军人
你支持365娱乐官网官方网站，365娱乐官网官方网站也支持你. 有一些支持项目可以帮助退伍军人满足各种特殊需求, 包括心理健康. 你并不孤单.
为退伍军人及其家人和朋友提供免费、保密的支持.
全天候电话、短信或在线聊天.
电话: 800-273-8255,请按1
文本: 838255
健康危机服务热线
感到不知所措、紧张、焦虑或孤独? 无论你的感觉是什么都是可以的，它可以帮助你与他人建立联系. 免费的、机密的支持是可用的. 24小时拨打211(或866-211-9966)咨询专业顾问.
联系危机咨询师, 请拨打211并输入您的邮政编码, 然后根据提示，选择“康复危机帮助热线”号码3.
看这个365娱乐官网官方网站 了解更多关于健康危机服务热线的信息.
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